腰痛、腿痛的现象在21世纪普遍受到大家关注，不仅仅是在中老年人群中显著，更是在青少年中普及，现在疾病年轻化，年龄在不断刷新，今天就和大家聊一聊，什么是腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出主要表现？日常生活中应避免哪些不良习惯或动作？
什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症是因为腰椎两节椎体之间的腰间盘出现了突出，压迫神经，导致的腿疼、腿麻等症状。
腰椎间盘突出症的临床表现体征
（1）腰椎侧凸是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。
（2）腰部活动受限急性期前屈受限最明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。
（3）压痛、叩痛及低棘肌痉挛叩痛以棘突处为明显，系叩击振动病变部所致。
腰椎间盘突出症有何危害？
腰椎间盘突出症的危害主要是导致患者出现，腰疼、坐骨神经疼、下肢麻木以及马尾综合征等症状。患者主要表现为站立或者步行等直立体位时，出现腰腿疼和坐骨神经疼，疼痛主要位于臀部大腿后侧以及小腿后外侧坐骨神经支配区域，疼痛可为阵发性或持续性，通常由咳嗽、打喷嚏、弯腰，拉伸、下蹲、排便等动作所引发。因此对于此类患者，应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，了解腰椎退变的情况和神经受压的程度，以便指导其进行正确有效的治疗。
中医治疗腰椎间盘突出的方法有哪些？
1．热敷：促进局部血液循环，缓解腰部不适症状。
2．按摩：缓解肌肉痉挛，促进腰椎的肌肉强度，改善症状。
3．拔火罐：促进局部的血液循环，减轻炎症反应，有助于改善症状。
4．推拿：经络通气，改善不适症状。
5．中药外敷：选择适合患者的中药，如海风藤、鸡血藤、红花等，可以起到治疗效果。
6．中药内服：根据患者情况选择具有补肾强筋、活血化瘀、清热利湿功效中药治疗，如独活寄生汤、羌活胜湿汤、血府逐瘀汤等。建议在中医师面诊辨证后，定制个性化治疗方案。
上海太安医院中医科是一所综合性医保定点医院，至今已有24年历史。特聘以章晓辉主任、何金全主任为首的多位拥有30余年临床经验的老中医，遵古行医。坚持医德至上，医技至精，服务至诚的医疗精髓，致力于望闻问切和临床检查结节的诊疗方法，对各类骨关节疾病的治疗，效果显著，特别是在颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、颈肩腰腿等疾病的治疗上，效果显著，很多外地患者也慕名而来寻求帮助。
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